关键要点
- 30 分钟足底反射 + 60 分钟腿部精油 = 黄金公式
- 开始前用温盐水泡脚，可减少浮肿
- 若按某点很痛，告诉按摩师——可能是其他部位反射点
- 按摩后将腿抬高于心脏 10 分钟
- 下次大走的日子重复——胜过等到累病
曼谷暴走一天后脚酸腿累？试试这套按摩
曼谷会消耗您的双脚。寺庙的大理石地板、滚烫的人行道、市场里站立的几小时、商场扶梯让您继续走——到傍晚 6 点，足弓就在尖叫。这是精准解决的 90 分钟。
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