คู่มือนวดหลังงาน BITEC: ฟื้นตัวหลังนิทรรศการหรือการประชุม

Hero photo: BITEC Bangna in Bangkok, by กสิณธร ราชโอรส / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0.

เริ่มจากความรู้สึกของร่างกายในวันนั้น ไม่จำเป็นต้องเลือกแรงที่สุด การนวดไทยเหมาะกับการยืดและคลายความตึง ส่วนการนวดน้ำมันเหมาะกับการพักผ่อนแบบนุ่มนวลกว่า

เลือกทรีตเมนต์ให้เหมาะกับวันของคุณ

เริ่มจากความรู้สึกของร่างกายในวันนั้น ไม่จำเป็นต้องเลือกแรงที่สุด การนวดไทยเหมาะกับการยืดและคลายความตึง ส่วนการนวดน้ำมันเหมาะกับการพักผ่อนแบบนุ่มนวลกว่า

วางแผนการเดินทางให้สบาย

สาขาอ่อนนุชที่เปิดให้บริการอยู่ที่ 2163/5-6 สุขุมวิท 85 บางจาก พระโขนง กรุงเทพฯ 10260 ใกล้ BTS อ่อนนุช เปิดทุกวัน 10:00–01:00 น. ควรเผื่อเวลาสำหรับ BTS หรือ Grab โดยเฉพาะช่วงฝนตกและเย็น

แจ้งอะไรเมื่อจอง

แจ้งเวลา จำนวนคน ทรีตเมนต์ ระยะเวลา และระดับน้ำหนักมือที่ต้องการ เพื่อให้ทีมเตรียมความพร้อมได้ตรงกับคุณ

ดูแลสุขภาพอย่างรอบคอบ

แจ้งการตั้งครรภ์ การบาดเจ็บ การผ่าตัดล่าสุด ไข้ ชา บวม หรือข้อกังวลสุขภาพก่อนจอง การนวดช่วยให้ผ่อนคลายและฟื้นตัวได้ แต่ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือรักษาอาการเฉียบพลัน